信頼のアロマセラピーブランド・ハイパープランツ

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バレンタインに アロマでお洒落に・・・

アンチエイジング＠健康バンキングの杏です。

 

風が出てきて、寒くなりました。

明日から、寒いそうですが、冬らしくなってきたのでしょうか？

 

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２月です。 バレンタイン がもうすぐきますね。

皆さんは、どんなチョコをあげるのでしょうか？

 

 

去年は、チョコレートケーキを作って喜んでもらいました（笑）

しかも、ホワイトデーもらったことなかったのですが、

もらったときは、うれしかったです。

 

教室で、生チョコを作ってたので、

何か違うものを作ろうかと考え中です（笑）

チョコが苦手な人は、チョコはほんの少しで、

プレゼントを一緒にすると、喜ばれます。

いつも、人にプレゼントや贈り物するときって

悩むんですよねー。

 

ここ最近は、学校の役員の仕事もあって、

バタバタ忙しくしてました。

カラオケでも行って、はしゃぎたい気分です（笑）

 

夜は、 アロマライト で、気分を落ち着かせています。

疲れてるときは、ローズウッドにしてます。

乾燥肌にもいいし、ストレスや、メンタル面では、いいと思います。

 

アロマキャンドル も、いろんなのがあって楽しいですね。

部屋の明かりを落として、 アロマキャンドル で、

食事やワインなどがあったら、

お洒落ですねー！

たぶん、私は、焼酎になると思いますが（笑）

 

せめて、部屋のムードだけはお洒落に・・・

 

 

 

気分をリフレッシュしながら、アンチエイジング！！

アンチエイジング＠健康バンキングの杏です。

 

あけまして

おめでとうございます。

 

昨年中は、たくさんの訪問ありがとうございました。

本年も変わらぬお付き合いの程、心よりお願い申し上げます。

今年も、健康・美容・アンチエイジングに

役立つ情報をお届けします。

 

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お正月は、娘三人連れて、買い物に行きました。

もちろん、自分のは、自分で買ってました（笑）

 

夕食後は、ペパーミントのハーブティーを飲みました。

食後に飲むと、胃がすっきりします。

頭をすっきりさせ、気分をリフレッシュする効果があります。

頭痛・吐き気・鼻づまり、花粉症対策にも効果があります。

 

 

夜は、 アロマライト で、ローズウッドの香り。

ローズを思わせる甘い香りのする、木の精油を、

５〜６滴。

ストレスなどのメンタル面に期待できそうです。

乾燥肌にも、いいですね。

 

 

二日目は、ボーリングをしました。

何十年ぶりでしょうか（笑）

結構、楽しんでました。

殆ど初心者に近いんですけどね（笑）

段階圧縮靴下を履いていたので、

疲れもせず、娘達と遊んでました。

 

 

皆さんのところのお雑煮は、どんなのでしょうか？

私は、埼玉県に住んでますが、

母は、神奈川県出身。

 

大根、人参、椎茸、こんにゃく、ほうれん草を入れた、

しょうゆ味です。

お餅は、毎年　母屋でつきます。

市販のと違って、

ツルツルはしてませんが、

厚みがあって、とっても美味しいです。

 

 

今日は、朝から、ローズヒップとハイビスカスをブレンドして飲んでました。

便秘、利尿作用、風邪予防、美肌、肉体疲労、貧血などにいいです。

 

きょう、娘（６歳）が、スキーに行きました。

保育園のときにもスキーがあったんだけど、

小学生になっても、お誘いがあって、

２泊３日で、ルンルンで、行きました！！（笑）

 

また、成長して、帰ってくるんでしょうねー。

 

 

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アンチエイジングのための講習！！アロマでリフレッシュ！！

アンチエイジング＠健康バンキングの杏です。

 

朝、田んぼが真っ白になってました。

すっかり、冬になってきましたー！！

 

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皆さんは、講習やセミナーを受けたことがありますか？

私は、健康と美容では、月１〜２回

パンのほうも、毎月１回以上受けてます。

 

昨日は、アロマテラピーの１日講習を受けてきました。

家から１時間くらいのところまで、行くので、

先日、友達と来るまで、下見に行ってみたんです。

 

ところが、きのう、同じ道を行ってたつもりが、

迷子になってしまったんです。

頭が真っ白になって、パニクってました（笑）

 

見覚えのある道に出て、無事に着いたときは、ホッとしました。

店の奥のレストランで、ハーブを使用したランチを食べました。

いつもは、コーヒーを飲むのですが、

昨日は、ハーブティーを飲みました。

 

そして、講習では、アロマの抽出の仕方とか、

実際に９種類の香りを紹介してくれました。

３本のキャリアオイルのお持ち帰りがうれしかったです。

早速、キャンドルを購入して、自分の部屋でやってみようと思います。

 

帰りに、ハーブの苗と、ハーブティーを購入してきました。

 

アロマテラピーは、脂肪燃焼を助けてくれたり、

リフレッシュしたり、アンチエイジングにとってもいいです。

ハーブも、体を温めたり、いろんな効果効能があります。

そのときの気分や効能などによって、選んでみましょう。

 

 

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フェンネル　フローレンス

 

オレガノ　グリーク

 

ローズマリー　ハーブコテージ

 

 

 

 

 

 

 

 

＜ＰＲ＞クリスマスには、シュトーレン

 

美容と健康維持に是非お試し下さい。

 

アンチエイジング！健康で、若くいられる秘訣！暖めれば健康もダイエットも綺麗もついてくる！！

アンチエイジング＠健康バンキングの杏です

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 突然ですが、日曜日に娘と温泉に行ってきました。

その日の朝、急に決めたので(笑) 車で、高速道路を使わずに、

ひたすらした道で　３時間お昼過ぎに到着しました。

ちょうど、温泉に団体のおばちゃん達がいて、かなり混雑してました。

やはり、のんびりしたいときは、 温泉宿 予約して行くのが一番いいと思いましたねー。

体を洗うのにも、順番待ち！ここまできて、温泉で、裸で順番待ちするとは、思いませんでした（苦笑）

 そこの温泉は、２４時間営業してるので、いつでも行かれるというので、気楽に時間気にせずに行かれるというのが凄く　良いです。

それと、もう一つ！！カラオケが無料で、できるということ。 年配のおじちゃん達の中で、娘と今時の歌を歌ってきました。

歌を聴いてて、２５歳の女性二人組みが、私と娘が友達か、兄弟かと思ったらしく、かなり、驚いてました。 もちろん、私は、上機嫌で、娘は不満そうでしたけど。

（笑っては、いたけど）老けてるといわれるよりは、よかったのかもね(笑) しかも、私の年を聞いて他のおばちゃん達もびっくりされてました。

２５歳の女性の二人組みは、一人は、ぽっちゃりさん、もう一人は、まあまあ普通なんですが、バストがかなり下がってました。

下がるほど、バストがあるということが、ちょっと羨ましかったのですが(笑) 「なんで、お母さんバストが上がってるのー！！

どうしたら、バストアップするのーー！！」としきりに言ってました。＾＾バストアップする秘訣があるんだけどね。

でも、歌に夢中になっていたので、そこまで、教えてあげられなかったけどね。（ごめんねー）

 健康で、血行が良くなれば、肌もツヤツヤになります。私が、乾燥肌で、カサカサでしたけど、体を温めて、血行がよくなったので、お湯も良くはじけてました！！

足から暖めれば、体も温まります。温泉やお風呂に入るときは、心臓に負担かけないように、長湯をするのではなく、３０秒くらい肩までつかって温まったら、上がって足首だけお湯につけて、と　これを繰り返すほうがいいですね。常に足は、暖めたほうがいいです。

健康であれば、自然にダイエットもできます。（ダイエットがついてきます）

 

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真夏の夜の夢

昼間は、真夏の太陽がまぶしいですね。

日焼けは、ちゃんとしてますか？後でしみにならないようにしなくちゃね。肌のほてりには、きゅうりの輪切りをパックするといいと、昔何かの本で読んだことあるけど、熱を取る作用があるみたいです。食べ過ぎると冷えるので、注意ですね。(笑)

紫外線を浴びすぎると、お肌にシミ・シワができるだけではなく 、血栓ができたり、免疫力が落ちたりして身体の中にも悪影響を及ぼします。紫外線デトックスとしてすいかローションをたっぷり使いましょう！！

夜は、夕飯後というか、途中でおかずをつまみながら焼酎を飲むんだけど。最近、年頃の娘と(笑)一緒に飲むことがある。（長女は２０歳、次女は１８歳）

二階の私の部屋で、電気をつけると熱いので、優しい心になれるアロマキャンドル の明かりだけで、グレープフルーツサワーを飲みます。もちろん、多少のつまみも作ります(笑)

けっこう、いい感じですよー！安い焼酎も、美味しくいただけます♪

 

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