冷え性は、老化の敵！

アンチエイジング＠健康バンキングの杏です。

 

 

ちょっと御無沙汰してしまいました。

暖冬とはいえ、朝は、車の窓が凍ってます。

都内では、窓が凍るってことがないようです（笑）

朝晩の温度差に気をつけてくださいね。

 

今日も応援よろしく！人気blogランキングへポチッと！

 

 

女性に冷え性の方が多いと思います。

手足が冷たい

トイレが近い

体温が低い

肩がこる

腰痛がある

 

 

最近、若い人も、基礎体温が低い人が多いようです。

体温が低いと、血流が悪く、

神経伝達も悪くなります。

神経伝達が悪くなると内蔵機能も働きが悪くなります。

 

血液・リンパの流れが悪くなると、肌がガザガザしてきます。

肌荒れ、シワの原因にもなります。

 

冷え性だから、

元々、低体温だから

遺伝だから

と、あきらめないでください。

 

病気に、遺伝は、ありません。

病気になる前に、ぜひ予防しておきたいですね。

 

段階圧縮靴下で、足を暖め

血流・リンパの流れをよくしましょう。

段階圧縮靴下を履くと、

４〜５キロ歩いたのと同じくらいリンパを流すことができます。

４キロ→（速度にもよりますが）約４０分くらい

毎日、４〜５キロ歩けない人は、

この靴下を履くだけで、リンパを流してくれます。

足の肌荒れも、改善されます。

 

肌荒れは、年齢を感じますので、

十分ケアが必要ですね。

 

人気blogランキングへ ポチット！

 

 

 

 

 

 

Comments

1. Posted by hany 美しい人に見とれる    2007年02月13日 21:21

杏さん、ども＾＾
リンパの流れ悪いと、シワの原因なんて
知らなかった〜＞＜
足暖める＝リンパの流れ
良くなる
・・・でしょうか・・？＾＾；

2. Posted by シェイク@ダイエットで頑張るシェイクのお気軽ダイエット体験記    2007年02月13日 23:51

こんばんは、杏さん！

むむむ、トイレが近いし、肩がこっているのは
基礎体温が低いのかなあ

ｿﾝﾅﾜｹﾅｲﾔﾛ!ﾊﾞｷｯ!!( -_-)＝○（)ﾟOﾟ）ｱｳｯ!

3. Posted by スマイルハートの社長    2007年02月14日 15:17

私も実は冷え性なのです。
すぐ足が冷たくなります。
応援クリック、ポチッと！

テレビに出演されたのですか。
おめでとうございます。

4. Posted by さくら    2007年02月14日 19:36

私も実は冷え性です！！ヨガなど運動をするようになってだいぶよくなりましたが、ふとももと二の腕のあたりが冷えます…。
私も靴下買おうかな…

5. Posted by やまゆり    2007年02月14日 21:12

杏さん、こんばんは！

カラダを温めることと
マッサージは心がけています。
健康でありたいですからね〜♪

6. Posted by ★酔いどれ吟遊詩人    2007年02月15日 00:37

★検索から来ました大阪の中２の男子で〜す！

友人からは酔いどれ吟遊詩人と呼ばれてま〜す！

★★杏さん、回転寿司ネタ以前も伺いましたが、何と２回も当たったのですか？凄い！それは反則でしょう！もしかして、寿司屋でなくて八百長なのでは？（オヤジギャグです）おそまつ！
★お約束の、応援ポチポチ☆ドカ〜ン。

7. Posted by あひる    2007年02月15日 01:57

リンパの流れは大事ですね!?

バレンタインと言う事で。

チョコレートを調べていたら。

冷え性にも効果的らしく驚きました☆

8. Posted by サプリン    2007年02月15日 02:50

こんばんは！

今日の記事と関係なくて申し訳ないのですが，
花粉症を克服したお話，ぜひ聞かせて欲しいです！

では応援♪

9. Posted by ★酔いどれ吟遊詩人    2007年02月15日 10:45

★祝！

某TV出演、おめでとう御座います！

（云い忘れてました。）

10. Posted by ダイエット対決トドｖｓジュゴン    2007年02月15日 17:04

どうもいつもありがとうございます。チョコレート食べすぎな私です。あーがんばらなくては・・・

11. Posted by hany 美しい人に見とれる    2007年02月16日 01:34

あんさん、こんばんは〜。
テレビに出たんですか！？
すご〜い！＞＜
見たかったな〜・・
しょんぼりo(TヘTo)

12. Posted by アンチエイジング＠健康バンキングの杏です    2007年02月16日 12:58

hanyさん。冷えると、リンパの流れは、悪くなります。足は、とても大事なところなんですね。私は、この靴下で、かかとがツルツルだよ〜ん。


シェイクさん。冷え性なのかな？肩こりは、血流の悪さからきます。足の血流をよくしてから、足を暖めてください。


スマイルハートの社長さん。
冷え性なんですか？足を暖めてくださいね。
冷え性は、治したほうがいいですよ。


さくらさん。私の冷え性は、解消されました。
肌つやも、よくなってきたし、かかとのガサガサがなくなりツルツルです。


やまゆりさん。体を温めることは、健康のためにいいですよね。リンパマッサージは、毎日やってます。

13. Posted by アンチエイジング＠健康バンキングの杏です    2007年02月16日 13:04

酔いどれ吟遊詩人さん。
中２男子さんは、酔いどれ吟遊詩人さんのところからきたのかな？
懸賞って、忘れたころにくるんですよー（笑）


あひるさん。チョコ、旦那に、言われてあげたけどね。私も最近、チョコを食べるようになりました。


サプリンさん。花粉症は、つらいですよね。私も２０年以上は、花粉症だったと思います。今は、すっかり治って、全然でません。


ダイエット対決トドｖｓジュゴン さん。
何事も、過ぎることは、よくないですよ（笑）食べたら、いっぱい運動しましょう！

14. Posted by けいみぃ＠セミ･ベジ    2007年02月19日 15:53

こんにちは！
やまゆりさんのところから来ました。

冷えは困りますね。
カラダを動かすと、確かに体調がいいなと思います。

幸田さんの靴下、よさそうですね。
もう春だから、必要なくなるかしら？

15. Posted by 杏です    2007年02月20日 16:50

けいみぃさん。訪問ありがとうございます。
倖田來未ちゃんも履いてる靴下は、季節を問いません。真夏も夜も1年中履いてます。血液・リンパを流してくれるので、むくみもとれて、すっきりします。３〜４年は、持つので安いと思いますよ。

16. Posted by koko    2007年02月22日 08:48

こんにちは！はじめまして。

倖田來未ちゃんの
靴下のｻｲｽﾞの事ですが

22.5cmはSｻｲｽﾞでいいでしょうか？

17. Posted by viagra    2007年10月31日 03:19

Nice site. Thanks:-)

18. Posted by discount phentermine    2007年10月31日 16:34

Very good site. Thank you!

19. Posted by viagra online    2007年11月01日 06:58

Very good site. Thank you.

20. Posted by free ringtones    2007年11月01日 10:50

Very good site. Thanks!!!

21. Posted by Buy Soma    2007年11月06日 20:23

Nice site. Thank you.

22. Posted by Cialis    2007年11月07日 01:28

Nice site. Thank you:-)

23. Posted by Levitra    2007年11月07日 02:37

Nice site. Thanks!!!

24. Posted by Ultram    2007年11月07日 22:27

Good site. Thank you!

25. Posted by Mp3 Ringtones    2007年11月08日 01:57

Good site. Thanks.

26. Posted by cheap phentermine    2007年11月09日 19:09

Nice site. Thanks!

27. Posted by phentermine    2007年11月09日 19:14

Good site. Thanks:-)

28. Posted by cheap tramadol    2007年11月09日 21:38

Good site. Thanks!

29. Posted by buy valium online    2007年11月09日 23:30

Nice site. Thank you!

30. Posted by cheap hydrocodone    2007年11月10日 00:54

Very good site. Thanks!

31. Posted by hydrocodone online    2007年11月10日 01:19

Good site. Thank you:-)

32. Posted by Cialis    2007年11月10日 22:44

Nice site. Thank you!!!

33. Posted by Soma    2007年11月11日 01:12

Cool site. Thanks:-)

34. Posted by Cialis    2007年11月11日 23:20

Nice site. Thanks.

35. Posted by Order Levitra    2007年11月12日 12:49

Cool site. Thank you:-)

36. Posted by free composer ringtones    2007年11月13日 20:06

Cool site. Thanks.

37. Posted by free boost mobile ringtones    2007年11月13日 21:21

Very good site. Thank you.

38. Posted by make ringtones    2007年11月14日 00:34

Nice site. Thanks:-)

39. Posted by Ed Trial Pack    2007年11月14日 06:08

Very good site. Thank you!!!

40. Posted by Ed Trial Pack    2007年11月15日 00:22

Very good site. Thanks:-)

41. Posted by Levitra    2007年11月15日 17:01

Nice site. Thank you!

42. Posted by Viagra    2007年11月16日 21:07

Nice site. Thank you:-)

43. Posted by Viagra    2007年11月17日 00:49

Cool site. Thank you!

44. Posted by Cialis    2007年11月17日 03:18

Good site. Thank you.

45. Posted by Viagra    2007年11月17日 19:53

Very good site. Thanks!

46. Posted by Phentermine    2007年11月19日 07:55

Good site. Thank you!!!

47. Posted by Levitra    2007年11月19日 21:01

Nice site. Thanks!!!